袜子是吸汗重要还是排汗重要？嘉兴孚步体育用品有限公司

　　炎炎夏日，别说运动了，就是坐着不动都会汗流不止。好在人类发明了空调。所以有人戏称这个夏天命全靠空调续着。

　　但是夏天就真的应该吹着空调躺在床上这样度过吗

　　大概说两个数据：

　　第一，如果你在床上躺一天，你的肌肉以及力量大概流失10%

　　第二，流汗能排出身体中一些重金属的比例大概是排尿的十倍。

　　因此夏季依然应该运动

　　各大运动品牌也多以“轻、薄、透、爽”等概念打造夏季运动装备的概念。

　　但是这里面存在一个严重的误区就是一些所谓吸湿排汗纤维的运用。这种纤维本质上是一种变性涤纶。通过特殊的结构将汗液水汽可以快速导出到纤维外侧。这种纤维在运动服装上使用，可以起到快速排汗，更好的一些的效果是让湿透的衣服不会黏在身上产生不适感以至影响运动表现。

　　但是这种纤维也被打造成夏季运动袜的概念被大量使用。这里就存在严重的问题。

　　下面就来问一个问题。

　　所谓的吸湿排汗，汗液被排到哪里了?

　　汗液被排到了纤维表面，如果是服装，夏季就是一件运动体恤，服装和空气大量接触，运动不粘身，衣服也相对容易干。确实是合适的材料。

　　但是这种纤维运用到运动袜上就刚好适得其反。

　　因为袜子外面我们还穿着运动鞋。

　　排汗纤维的袜子不吸水，汗液全部排到了袜子和鞋子之间。这在大量出汗的夏季简直是灾难。

　　首先出汗量过大的话，由于排汗纤维基本不吸水。大量汗液被导入到袜子表面和运动鞋之间的空间。甚至会形成一层水膜。

　　在早期我曾经穿着排汗纤维袜打羽毛球实战，最后的结果是，脚就像浸在水中。体感非常不适。由于形成一层水膜，甚至无法有效的制动。因此严重的说存在一定的运动风险。因为我本身也是一个爱出汗的人。这种情况在羽毛球，篮球，足球这种大运动量的体育活动中更为明显。

　　其次，既然袜子不吸水，汗液最终是被我们的鞋子内衬全部吸收了。

　　现在一双好的运动鞋都是大几百甚至上千元。因为汗液腐蚀发臭实在得不偿失。

　　基于以上两点原因，运动袜中使用吸湿排汗纤维(包括大量使用其他化纤类纤维)是一个错误的方向。

　　那么夏季运动到底应该选择怎样的运动袜?

　　首先最好的材料是棉袜，而且是加厚的毛圈袜。

　　下面我们重点来说为什么夏季更应该穿着纯棉加厚运动袜。

　　很多人第一感觉夏天本身就热，还穿纯棉，还要加厚。那不是热死了。

　　人类的棉花工业有上千的历史，估计从最早和棉花共处时间则更为久远。其实这么长的时间里棉花的一些自然属性早就和我们的基因融合了。

　　因此纯棉制品透气，吸湿，亲肤性好等特点本身就是适合夏季穿着的。

　　现在一些人觉得穿纯棉热其实有时候是一些广告洗脑造成的

　　一些化纤纤维因为可以造的很细，因此给人感觉很薄，而刚接触时候确实会给人凉凉的触感。这一薄一凉，给人造成这种产品适合夏季的错觉。

　　为此我特地穿两款知名运动品牌的运动裤做过对比。

　　化纤运动裤因为纤维导热快，因此凉的快，热的也快。再加上透气性比纯棉差很多。导致穿着一会后就会有“焐”的感觉。

　　但是纯棉运动裤虽然感觉比化纤厚，刚穿上也没有化纤运动裤那一丝凉爽感。但是亲肤性好很多。且透气性好。因此穿着下来整体舒适度都是要高很多的。

　　因此材料本身，棉纤维其实舒适度更好，是某些观感和一些概念炒作让我们观念中出现了化纤更适合夏季的错误观念。

　　再来说运动，其实很多人觉得夏季运动赤膊都热，那你想无论你穿什么都是在赤膊基础上去添加，那我们为什么还要穿。

　　排除一些社会因素(雅不雅之类的)。运动上的一些装备其实是为了给我们更好的保护来增加运动表现。

　　因此其实严格的来说一些运动装备是应该专项运动时穿着，运动后更换的。

　　比如篮球鞋，打篮球的时候穿着。下场后可以换成日穿的鞋子。但是随着社会的发展。大家日常也会穿着专业的篮球鞋压马路。但是篮球鞋的特性，对于日常压马路肯定是功能过剩的。

　　篮球鞋首先考虑的是缓震，包裹等运动特性。透气性是放在其后的。

　　夏季要凉快可以穿凉鞋。但是喜欢将篮球鞋作为日常穿着的朋友就不能以不透气来抨击一双篮球鞋的设计。

　　放在运动袜上也是一样。

　　棉已经被证明是最亲肤最适合做运动袜的纤维。(还不理解的可以去看上面那篇文章的链接)。加厚是为了满足运动功能的需求。

　　但是在夏季加厚的毛圈棉纤维还有一个更重要的作用——吸汗,吸收更多的汗。

　　夏季的运动比平时流更多的汗液。如果没有一双吸汗好的厚袜。汗液会影响舒适性和运动表现。有时甚至会造成运动受伤的安全隐患。

　　举个例子，一双普通棉袜只有25克左右，而优秀一点的毛圈袜做到50克，吸汗量就提高了一倍。而殊途的全毛圈运动袜可以做到75克以上，吸汗量足足是普通袜子的三倍。其实实际吸汗量要更高。因为袜子的弹性骨架，也就是氨纶部分的比例是一定的。克数越重氨纶比重相对越低，棉量就相对越高了。

　　这时候加厚的纯棉运动挖的优势就体现出来。即使在你大量出汗后依然能够保证足部和鞋子内部的基本干爽。保证运动表现。

　　其次，一双袜子可以勤洗勤换，价格也不贵。但是一双优秀的运动鞋一般都价值不菲。一旦污染对使用体验造成一定影响。即使现在有很多专业的洗鞋机构能较为彻底的对鞋子进行清洁但是多多少少都是对鞋子有损伤的，会影响使用寿命甚至降低一部分运动鞋的使用功能和强度。

　　因此一双加厚的纯棉运动袜除了能够保障运动的摩擦不造成伤害，极大提高运动的舒适性和运动保护外。在夏季更为重要的是有足够的体量吸收更多的汗液保护你的脚你的鞋，提供更好的运动体验。

　　最后还有一个小细节就是纯棉纤维在吸汗后其实摩擦力会变得更好，更有利于运动时候的制动，急转急停等表现会更好。